..mi permetto di aggiungere.
domandi se è un buon risultato.. ma riguardo a cosa?

cioè se vuoi sapere se sono carichi BUONI in assoluto, e quindi confrontabili con quelli di uno che ha lo scopo di sollevare pesi (ad esempio un powerlifter) allora sono scarsi.

se invece vuoi sapere se sono carichi buoni X TE.. allora bisognerebbe sapere da dove parti, quanto pesi ecc...
poi siccome suppongo tu faccia body building, quindi il tuo fine ultimo dovrebbe essere l'estetica, allora bisognerebbe vedere come stai messo a pettorali..xkè se fai 100kg ma hai il petto liscio nn è una gran cosa!