Devo eliminare succo di frutta e creckers??beh io il succo di frutta lo bevo principalmente per piacere,però stavo prendendo la "fissa" per i crackers,credevo mi aiutassero per i carboidrati e li usavo insieme a qualke altra cosa in 1 spuntino,di solito il pomeriggio.Io ho sentito dire ke le barrette non servono poi a molto,ma non so xkè non le ho mai prese.Per caso sepreste dirmi cosa poter consumare la mattina?Giusto 1 spunto per darmi 1 idea,magari posso portare qualkosa e consumarlo appena arrivo a scuola,tanto io mangio tranquillamente a scuola .Per quanto riguarda le verdure le riesco a mangiare,di solito mangio insalata,spinaci e bietole.Grazie per i consigli..