E VIEN LA NEVE GIù....

[trainer]

è così che ci si fa il fisico, altro che schede, cicli e cazzate varie, lavoro e fatica!

ricordiamo sempre del classico rocki nelle gelide montagne prima di combattere sollevava tre persone su un carro per le spalle correva come un dannato sulla neve,,,,,,,,altro che palestra ADRIANAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[VIERI]

ricordiamo sempre del classico rocki nelle gelide montagne prima di combattere sollevava tre persone su un carro per le spalle correva come un dannato sulla neve,,,,,,,,altro che palestra ADRIANAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Già ma come si dice, era solo un film
Qui nel regno delle nebbie nevica poco, infatti quando nevicava ovunque a parte dove sta mau (cos'è California del Sud, se non ricordo male... ) qui pioveva e basta.
Per ora nemmeno un fiocco, da queste parti l'umidità è tale che i nuovi nati hanno le branchie

[trainer]

Già ma come si dice, era solo un film
Qui nel regno delle nebbie nevica poco, infatti quando nevicava ovunque a parte dove sta mau (cos'è California del Sud, se non ricordo male... ) qui pioveva e basta.
Per ora nemmeno un fiocco, da queste parti l'umidità è tale che i nuovi nati hanno le branchie

ma cosa dici film.........per battere invan drago solo in quel modo devi allenarti,ank'io quando nevica vado a correre in montagna mi faccio crescere la barba e m'immedesimo in lui,mi manca soltanto un carro e 3 sfigati sopra da sollevare su e giu'

[siffrediantonio]

io abito nell'irpinia tra lupi e cinghiali...
e adesso che cè la neve dopo la corsetta vado nella stalla del mio vicino e faccio lo squat con la jumenta, la sollevo sotto la pancia.. faccio 5 set per 15 ripetizioni...

[trainer]

fai bene i veri campioni si allenano cosi'

[siffrediantonio]

ah dimenticavo...
dopo aver fatto le gambe dò un paio di colpetti anche al mio fratello prediletto... con alte ripetizioni fino a 30 con 10 kg per parte...

[trainer]

tu quanto fai di.........???tempo fa'facevano vedere in televisione un tizio che sollevava i copertoni delle macchine,da guiness lo chiamavano re..........

[siffrediantonio]

tu quanto fai di.........???91

te lo scritto carico 10kg per parte vedi la foto che ho fatto in palestra...
devo aspettare gli ultimi 5 minuti prima che kiude la palestra per farli...