fibre o non fibre, l'unica cosa che consiglio io è quella di non allenare insieme grossi gruppi muscolari per non arrivare stremati a fine allenamento (gambe da sole, evitare schena+petto)
fibre o non fibre, l'unica cosa che consiglio io è quella di non allenare insieme grossi gruppi muscolari per non arrivare stremati a fine allenamento (gambe da sole, evitare schena+petto)
Ultima modifica di panel; 28-01-2005 alle 12:39 PM
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