Sheda Del Preparatore

[trainer]

il preparatore non ne azzecca una,sia dieta che allenamento........ma chi lo ha consacrato allenatore???

[bruto]

è LAUREATO IN NUTRIZIONE ED è PREPARATORE ISSA MA ESSENDO UN MIO AMICO ALMENO NON SI è FATTO PAGARE

[trainer]

e ci mancherebbe che vorrebbe pure denaro,lui fisicamente come sta???

[bruto]

è grasso ma dice che e perchè nonha voglia . Ho postato un 3d con una scheda fattada me!

[panel]

per me i 5 min di cyclette in inverno sono indispensabili per il riscaldamento globale del corpo (in palestra ho di media 2-3 gradi sopra lo zero per i mesi di dicembre - gennaio e febbraio)

[trainer]

e con 5 min credi di risolvere qualcosa???io direi almeno 15min

[°°sOmOja°°]

ma no, se in 5 minuti ti riscaldi va bene.
oltretutto nn credo che inizi a tirare subito con i pesi, quindi va benone.