mi sono fatto maluccio alla spalla,avete un consiglio?

[kattivone]

non posso che confermare quanto sopra anche a me non è stato trovato nulla dalle analisi,ma facendomi manipolare l'articolazione in varie posizioni han trovato il problema,adesso pian piano con qualche accorgimento sono ritornato ad allenarmi bene ci vuole solo tempo attenzione ma soprattutto mettersi in BUONE mani

[Ciccio]

vabbè evito di aprirne uno nuovo....
allora io mi sono fatto male alle spalle verso fine dicembre,ho preso una settimana di riposo poi ho ricominciato e il dolore ancora c'era,quindi mi sono allenato fino al 10 gennaio e adesso sono fermo da quella data senza fare nessun tipo di attività.Devo dire che da questa settimana le spalle le sento molto meno ma ancora le avviso.Non so di preciso di cosa si tratta ma è un bel fastidio che avviso nn appena alzo le braccia,ad esempio dopo pochi minuti che parlo al telefono mi comincia a bruciare.Inoltre le sento come stanche,affaticate e pesanti,cioè quando alzo il braccio nn me lo sento leggero come normalmente,ma molto affaticato come se fosse l'ultima reps di alzare laterali .
A distanza ormai di settimane nn so cmq se sia il caso di prendere qualcosa ( ho messo 2 volte al giorno per 6 giorni la voltaren e basta ),oppure rimanre ancora a riposo.......

[Armando Vinci]

N-E-U-R-O-P-A-T-I-A

Intrappolamento di un nervo a causa di una restrizione fasciale, ciò causa bruciore, infiammazione e perdita di forza.
Serve un terapista o essere pratici con forme di autotrattamento.

Armando

[Ciccio]

ah!
ma nn si può risolvere col riposo?è molto diminuito rispetto a una settimana fa....

[Armando Vinci]

E' possibile che con il riposo tu possa avere un miglioramento o viceversa solo una leggera attenuazione.
Questo solo l'esperienza pratica potrà dirtelo.

In generale, questi problemi, diminuiscono con il riposo e a riposo, ma quando riprendi l'attività ricompaiono più o meno alla stessa intensità.

La visita da un terapista può solo giovarti.

Armando

[Ciccio]

ok allora mi faccio vedere