Sono nuova nuova

**Corvette** · 21-01-2005, 01:05 PM

Ciao LaMarty, benvenuta!!! Che tipo di allenamento segui? Stai avendo risultati?

**LaMarty** · 21-01-2005, 01:13 PM

diciamo che dal 10 gennaio (post feste

) mi son fatta fare una nuova scheda dall'istruttrice... è una scheda un po' dura con ripetizioni 1x15 1x8 8+max+max con pausa di 10" tra una ripetizione e l'altra...

sto ottenendo i primi risultati anche perchè mi son fatta fare un piano alimentare (mangiavo molto scorretto, ma molto molto) e sto dimagrendo non troppo velocemente ma piano a piano... già in molti mi fanno notare come sia dimagrita in viso...

Continuamo così speriamo di ottenere sempre più risultati

P.S. non sopporto i fiocchi vitasnella!!!!

sostituiti con un po' di ricotta di mucca!

P.P.S. mi scordavo di dire che poi almeno una volta a settimana mi concedo una bella lezione di fitbox!

**siffrediantonio** · 21-01-2005, 01:25 PM

Originariamente Scritto da LaMarty

sostituiti con un po' di ricotta di mucca!

brava cominci bene!

benvenuta... ma vieni da uno stato di obesità?

**Corvette** · 21-01-2005, 02:08 PM

Originariamente Scritto da LaMarty

diciamo che dal 10 gennaio (post feste

) mi son fatta fare una nuova scheda dall'istruttrice... è una scheda un po' dura con ripetizioni 1x15 1x8 8+max+max con pausa di 10" tra una ripetizione e l'altra...

sto ottenendo i primi risultati anche perchè mi son fatta fare un piano alimentare (mangiavo molto scorretto, ma molto molto) e sto dimagrendo non troppo velocemente ma piano a piano... già in molti mi fanno notare come sia dimagrita in viso...

Continuamo così speriamo di ottenere sempre più risultati

P.S. non sopporto i fiocchi vitasnella!!!!

sostituiti con un po' di ricotta di mucca!

P.P.S. mi scordavo di dire che poi almeno una volta a settimana mi concedo una bella lezione di fitbox!

Di dove sei?

**°°sOmOja°°** · 21-01-2005, 02:19 PM

frank...appena smetto di ridere ti rispondo!

ma quant'era che te la preparavi stà cosa?

p.s. sei un buffone!

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**Powerfull** · 21-01-2005, 02:33 PM

Ciao LaMarty.
Ben venuta!
E' difficile incotrare ragazze veramente appassionate a questo tipo di sport e incontrarne una fa davvero piecere.
Mia sorella pratica questo sport da circa 5 anni, è molto informata sul bodybuilding al femminile e oltre tutto si è laureata in "scenze motorie", quindi se ti dovesse servire discutere di qualche argomeno lei potrebbe postare con tè.