Citazione Originariamente Scritto da Corvette
Chiamali alti 150 e 230 kg Cura molto i lombari. Mi sembra strano che fai 150 kg di squat e appena 230 kg alla pressa.
Comunque se ti sei incurvato è a causa della schiena debole. Sfondati di pull throught, back extension, GHM, ecc. e ADDOMINALI
nn ho idea di cosa siano questi esercizi....