quindi il tuo consiglio?diminuire i carichi sui pettorali?e concentrarmi sul resto....io odio questa sensazione di essermi accorciato...accetto consigli...
Principiante
quindi il tuo consiglio?diminuire i carichi sui pettorali?e concentrarmi sul resto....io odio questa sensazione di essermi accorciato...accetto consigli...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no, nn hai capito niente.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
scherzo (in effetti nn hai capito) ma misurati la mattina e dicci quanto sei alto di preciso..poi ti rimisuri la sera dopo esserti allenato.
un'aumento della curvatura della colonnavertebrale (che ha la forma di una S..magari è diventata + curva) ti fa risultare + basso.
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