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Discussione: aiuto dieta aumento massa!

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  1. 17-01-2005, 02:02 PM #1
    Ct-7b
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    i grassi saturi servono per la sintesi ormonale, importante è nn sostiurli a quelli esenziali.....30 o 40gr di parmiggiano a colazione ci stanno trnquillamente, certo se uno lo mangia ad ogni pasto nn è salutare....
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  2. 17-01-2005, 02:03 PM #2
    Ct-7b
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    se vuoi delle pro del siero puoi alternare parmiggiano conm ricotta, l'uno contiene caseine, l'altro siero, naturalmente tieni conto dei diversi valori nutrizionali....
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  3. 17-01-2005, 02:14 PM #3
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    Ct-7b secondo te nella dieta che ho postato in che cosa la posso migliorare?
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  4. 17-01-2005, 03:28 PM #4
    Ct-7b
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    Citazione Originariamente Scritto da s3gone20
    Ct-7b secondo te nella dieta che ho postato in che cosa la posso migliorare?
    l'ho scritto nella pag precedente
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