Grande CT. Sei l'unico che mi capisce. Pensavo di essere l'unico a papparmi i 35/40 gr. di parmigiano la mattina col latte scremato.
I grassi li prendo da lì, non mescolo fonti diverse di proteine, e non ho bisogno di integrare con le costosissime pro in polvere del siero del latte, no?
Ovviamente tutto questo discorso non vale quando prendo gli albumi (lì aggiungo l'olio e più pane)