Forse mi sono spiegato male (o tu non hai capito un tubo)ma ovviamente 250 gr di verdure a pasto sono indispensabili.

Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
ma che diavolo di dieta è???
tutti carbo da frutta???
il prenanna con latte scremato???
cavolo, prima di postare studiate un pochetto!!!!
x BRANCO: i fiocchi di latte sono ottime fonti proteiche di caseine, come anche il parmiggiano (solo che contiene troppo sodio e troppi grassi, ma in massa un pochetto, sui 30gr, ci può stare e specialmente a colazione)