no non li prendere assieme devi dare importanza anche a proporzioni e simmetria mica c'e' solo la massa rischiereti solo di trovarti con un brutto fisico troppo grosso

oppure solo se NON stai gia' prendendo prodotti come un weight gainer o mangiando proteine ogni 3 ore,

in questo caso l'aumento di massa rimarrebbe ancora qualcosa di accettabile avendo una limitata spinta anabolica da calorie e proteine

ma calorie+cla+zma no,insomma ma e' possbile che il BB debba orientarsi sempre e solo troppo verso lo sviluppo di masse esagerate?

dovrebbe proibire certi abbinamenti di integratori