X somoja : certo che mi rendo conto di quali siano i miei punti deboli e quali i miei punti di forza, ma avere un parere dall'esterno mi aiuta, spesso da fuori le cose si osservano meglio. Sempre se le critiche sono costruttive e fatte da chi ne capisce un pochettino.
X Frank Leone: si sono un'utente di vecchia data, ma posto poco per il poco tempo che ho a disposizione!! beh si quella vecchia foto era più o meno di tre anni fa, quando pensavo mooooooolto di più alle gare di forza sulla panca piana con gli amici e cose del genere..inoltre non seguivo la dieta in maniera scrupolosa..a dire il vero ero arrivato ad un punto in cui ero completamente insoddisfatto del mio aspetto fisico e quindi ho deciso di rivedere il tutto e di stare a dieta rigida..insomma non mi importava il sacrificio, ma volevo avere i risultati!!!
tutto ciò avveniva più o meno 5 mesi fa, infatti ora ti posto una foto estiva dove si nota la differenza rispetto ad adesso, almeno io la noto.
No, niente scarica e ricarica!!!
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