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Discussione: In Continua Crescita: SeNsHi's Diary!

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  1. 16-06-2025, 06:10 PM #1
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    panca piana
    6x60 3"
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    stacco sumo hook grip
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    burpees
    emom 5x12 in 4'40"

    stretching, mobilità generale
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  2. 17-06-2025, 12:04 AM #2
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    resoconto coppa del mondo di panca wdfpf

    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...989#post827989
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  3. 17-06-2025, 08:52 AM #3
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    resoconto coppa del mondo di panca wdfpf

    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...989#post827989
    Bravi!
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