Programma TRASH

**Lorenzo78** · 08-01-2005, 07:55 PM

Comunque il problema veramente grande di questa dieta "Trash" è il seguente: mancando verdura e frutta, sicuramente il soggetto a dieta noterà la tendenza a non utilizzare più il cesso dopo 2 o 3 giorni.
Ovviamente questo è un pregio della dieta, dato che il tempo così guadagnato potrà essere impiegato in attività ben più importanti. §#a ]

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Quanto poi alle 36 uova, l'idea era originariamente di Vince Gironda. Però qui forse si è un po' trasceso il senso che il "guru" aveva dato a questa idea, che in realtà non è poi così strampalata. Ci sono molti punti a favore delle uova intere e l'ipotesi che i tuorli possano aumentare il colesterolo da soli è stata messa spesso in dubbio. Però nell'idea originaria le uova erano anche una fonte di energia ... non bisogna dimenticare che 36 uova apportano circa 3000 calorie.

**Tenebro** · 08-01-2005, 08:03 PM

ma allora 12 uova da sole sono 1000 calorie cioe' un pasto.allora la mia dieta non da 1000 calorie nei pasti principali ma 1400.....

Ovviamente questo è un pregio della dieta, dato che il tempo così guadagnato potrà essere impiegato in attività ben più importanti.

questa mi ha fatto ridere ma molto di + mi ha fatto quasi nitrire come un cavallo!

**Tenebro** · 08-01-2005, 08:05 PM

ma poi noi siamo tigri e le tigri non mangiano frutta,ci va gia' bene che ci sia il riso.Quello lo ho messo per aumentare le calorie e perche' il riso bianco alla lunga fa nausea ma ci va perche' la dieta deve essere diffcile da seguire del resto l'eretico ci dice di morire su una dieta di pollo e riso ricordate?

**Tenebro** · 08-01-2005, 08:12 PM

allora ecco la dieta cambiata per fornire solo 6000 calorie

06 6 tuorli
09 SHWG 1000 frappe' 1000 calorie + 1 mela
12 6 tuorli
15 SHWG....+1 mela
18 6 tuorli
21 6 tuorli + insalata
24 6 tuorli (spuntno notturno 1)
03 6 tuorli (spuntino notturno 2)

totale 6000 calorie

36 tuorli 3000 calorie,3 porzioni SHWG 3000 cl.....
la mattina per prendere le calorie dai carbo potremmo togliere i 6 tuorli e
mangiare 200gr di biscotti+50 di prot

**Tenebro** · 08-01-2005, 08:19 PM

ASPE!4 anni fa su M&F lessi un consiglio di MikeMatarazzo,era di SFORZARSI 40 grammi di proteine ogni 2-3 ore.Il programma va cambiato.Quante prot fa un tuorlo?io contavo 7 e' giusto?L'uovo completo 10?o 7?

06 3 tuorli + 1mela + 20 gr di prot siero
08 3 tuorli + 500 cal da SHWG + 10gr di prot
10 3 tuorli + 500calSHWG + 1 banana + 10 gr prot
12 3 tuorli + inslata
14 3 tuorli + 500calSHWG + 10gr di prot
16 3 tuorli + 1 mela
18 3 tuorli + 500cal SHWG + 10 gr d prot
20 3 tuorli + 1 mela
22 3 tuorli + 500 cal SHWG + 10 gr cseina
24 3 tuorli +500 cal SHWG +10 gr caseina
02 3 tuorli + 20 gr proteine caseina + 1 banana
04 3 tuorli + 20 gr proteine caseina + 1 avocado

LE UOVA TUTTE GALLATE se no non ANABOLIZZANO

**Lorenzo78** · 08-01-2005, 09:15 PM

Originariamente Scritto da Tenebro

ASPE!4 anni fa su M&F lessi un consiglio di MikeMatarazzo,era di SFORZARSI 40 grammi di proteine ogni 2-3 ore.Il programma va cambiato.Quante prot fa un tuorlo?io contavo 7 e' giusto?L'uovo completo 10?o 7?

06 3 tuorli + 1mela + 20 gr di prot siero
08 3 tuorli + 500 cal da SHWG + 10gr di prot
10 3 tuorli + 500calSHWG + 1 banana + 10 gr prot
12 3 tuorli + inslata
14 3 tuorli + 500calSHWG + 10gr di prot
16 3 tuorli + 1 mela
18 3 tuorli + 500cal SHWG + 10 gr d prot
20 3 tuorli + 1 mela
22 3 tuorli + 500 cal SHWG + 10 gr cseina
24 3 tuorli +500 cal SHWG +10 gr caseina
02 3 tuorli + 20 gr proteine caseina + 1 banana
04 3 tuorli + 20 gr proteine caseina + 1 avocado

LE UOVA TUTTE GALLATE se no non ANABOLIZZANO

Mi raccomando, mettiamo un bel po' di smiles ogni tanto perché altrimenti qualcuno le potrebbe prendere per qualcosa di serio.

A proposito, un uovo completo dovrebbe dare circa 6 o 7 g di proteine, ipotizzando che sia sui 50 g. Se poi è un uovo gigante o jumbo, allora il discorso cambia. Comunque ho visto in vendita le uova di struzzo ad una bancarella... ma sono rimasto deluso perché pensavo che fossero MOLTO più grandi. Del resto, se uno struzzo pesa anche un quintale, pensavo che l'uovo seguisse le stesse proporzioni e invece no...

A proposito, quella su Vince Gironda e le uova era la verità, non una battuta.

**Tenebro** · 09-01-2005, 06:13 AM

[QUOTE=Lorenzo78A proposito, quella su Vince Gironda e le uova era la verità, non una battuta.[/QUOTE] ma allora mangiare che so 10 uova al giorno dite che fa bene?quanto saranno potenti gli ormoni contenuti?

ma poi le uova fertili come si comorano?sbaglio o capitano per caso?

**Neophytex** · 08-01-2005, 08:21 PM

"questa dieta "Trash" "
ma nel senso che alla fine della dieta si diventa delle enormi "trash"?

**Tenebro** · 08-01-2005, 08:24 PM

no e' un programma fatto con tutti i consigli delle riviste per diventare enormi e asciutti assieme

**the rock75** · 08-01-2005, 08:25 PM

ma non stavi studiando m,atematica'?

**Tenebro** · 08-01-2005, 08:28 PM

si si sto studiando ma ognitanto stacco...

**bbhomepage** · 08-01-2005, 09:26 PM

Tenebro è possibile che dopo quasi 3 anni ancora fai queste domande sulle Kcal.....abbondiamo di smilies altrimenti qualcuno lo potrebbe leggere seriamente questo thread....è preoccupante...

**Tenebro** · 08-01-2005, 09:41 PM

dopo quasi 2.....e poi per le uova sai...mica sono il programma enerzona!
Per le faccine beh,pensando che e' la sezione TRASH...fosse scontato ne mettero in abbondanza allora

**the rock75** · 09-01-2005, 12:39 AM

che matematica studi? cioè x che esame?

**Tenebro** · 09-01-2005, 06:11 AM

Originariamente Scritto da the rock75

che matematica studi? cioè x che esame?

io ho avuto l'ammissione alla quinta per l'itis perito elettronico quindi per dare l'esame mi basta andare in un istituto e iscrivermi da privatista.L'esame lo falli' per die materie poco elettroniche che non mi ando' di studiare : matematica e protocolli di telecomunicazioni

adesso volgio iscrivermi per il diploma epoi andare all'universita'