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Discussione: Cutler trash

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  1. 08-01-2005, 10:03 AM #1
    L'avatar di Tenebro
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    sembra stare altino con le reps (10-12)ma mi pare giusto dopotutto
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  2. 08-01-2005, 01:51 PM #2
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    Ragazzi, guardatevi i video e ricavate l'allenamento da lì...

    Perché effettivamente fare 28 serie da 8 ripetizioni dello stesso movimento (sì, perché sempre alla fine è sempre un curl) non mi sembra avere molto senso.
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  3. 08-01-2005, 02:45 PM #3
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    e da video sec te cosa fa coleman ? intendo la tabella
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