Caro forum ho ripreso da una decina di giorni col running e i pesi..ma quest ultimi solo col upper.
Non mi fido ad allenare né gambe né core...dovrei trovare uno bravo per valutare l insieme delle cose.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Caro forum ho ripreso da una decina di giorni col running e i pesi..ma quest ultimi solo col upper.
Non mi fido ad allenare né gambe né core...dovrei trovare uno bravo per valutare l insieme delle cose.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
forza Antonio, ora gradualità e tanta tanta pazienza, vedrai che man mano torni come e meglio di prima!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Coraggio, Karn.
Romulano
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