Grazie Nico del pensiero...
Il chirurgo mi ha dato un mese di precauzione poi sta a me decidere come cominciare.
L ernia sx anche se minore resta.
Quindi userò durante qualsiasi cosa ..una protezione.
Comincerò come avevo finito ovvero con tutta quella serie di esercizi e movimenti che svolgevo durante l infortunio.
Ora capisco come mai il chirurgo non ha operato entrambi...i.fastidi e i dolori sarebbero insopportabili...
Poi ho avuto anche la fortuna di avere in questi giorni anche la.bronchite ed ogni colpo.di tosse ..è una pugnalata.