-ma cosa hanno al posto dello stomaco un trita tutto..........come fanno a digerire senza problemi tutta quella roba non lo mai capito!Originariamente Scritto da Tenebro
-ma cosa hanno al posto dello stomaco un trita tutto..........come fanno a digerire senza problemi tutta quella roba non lo mai capito!Originariamente Scritto da Tenebro
ho letto delle loro diete...uno fa gli spuntini con 1,5kg di carne...
140 kg di panca senza aver mai fatto pesi...che pagliaccio. Ora dovrebbe sollevarne almeno in quadruplo![]()
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poveretto, se non fa un po il fenomeno e non vende bene la sua merce con che mangia? mica fa il poliziotto, lui...![]()
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quale merce>?
da premettere che cutler e uno dei pochi bb più ricchi che ci sono![]()
Cosa fa per vivere Cutler?![]()
come lo sai? per me conducono tutti una vita di stenti...Originariamente Scritto da testosteron500
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pREMEsso ke cutler è uno dei miei bb preferiti perkè sembra appena uscito dal set di Baywatch leggendo alcune cose su di lui anke io ho pensato ke si divertisse a dire un pò di cacate...............
1) raccontava il suo allenamento x bicipiti e vamabracci ke era strutturato cosi..........
CURL BIL 4 X 8
CURL MAN 4 X 8
CURL SCOTT 4 X 8
HAMMER CURL 4 X 8
CURL SU INCL 45 4 X 8
CURL CAVI 4 X 8
CURL ZOTTMAN 4 X 8
AVAMBRACCI MANUB 4 X 8
AVAMBRACCI BIL 4 X 8
Naturalmente tuttto a cedimento.................
2) ma se 1 a quell eta senza allenamento solleva tutti quei kg allora un powerlifter con le palle a 10 anni sposytava le cvassaforti?????
le routine di Jay sono sul suo sito ufficiale e non sono quelle... però spesso i campioni raccontano balle anche sull' allenamento... ; pare che invece il workout di Ronnie Coleman sia veramente questo ( anche se il numero di Mr. O non è aggiornato ) :
http://groups.msn.com/MikesMuscleGym/muscle.msnw
sembra stare altino con le reps (10-12)ma mi pare giusto dopotutto
Ragazzi, guardatevi i video e ricavate l'allenamento da lì...![]()
Perché effettivamente fare 28 serie da 8 ripetizioni dello stesso movimento (sì, perché sempre alla fine è sempre un curl) non mi sembra avere molto senso.
Originariamente Scritto da mau
si vede ke intendeva dire palle...però sta su un vekkio numero di flex ( quello dove si parla di richard jones mi pare ) e si intitola
cronaca di un workout di mezza estate
a me invece sembra dica cose normali e condivisibili (esempi numerici a parte ) x quanto riguarda invece la dieta di cutler mi sembra che come proteine non sia eccessiva considerando il suo peso , anzi fatte le dovute proprozioni in termini di quantità sarebbe anche fattibile x una persona normale
Cutler nelle sue condizioni dovrebbe mangiare almeno il doppiox quanto riguarda invece la dieta di cutler mi sembra che come proteine non sia eccessiva considerando il suo peso ,
ma Cutler non è una persona normale...........anzi fatte le dovute proprozioni in termini di quantità sarebbe anche fattibile x una persona normale!
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