NOOriginariamente Scritto da giovane BB
trainer ma che ti succede?stai puntando al record di cazzate in una settimana?
Banned
NOtrainer ma che ti succede?stai puntando al record di cazzate in una settimana?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
diciamo che trainer hai un po' esagerato, quantomeno sul numero di rep, visto che due mesetti fa hai detto di essere arrivato terzo ad una gara facendo come massimale su panca proprio 120 kg
Mr Universo
Inizio Preparazione
frank sei proprio uno specialista nello smascherare i malfattori delle palle
Banned
il massimale di quella gara fu'd'estatediciamo che trainer hai un po' esagerato, quantomeno sul numero di rep, visto che due mesetti fa hai detto di essere arrivato terzo ad una gara facendo come massimale su panca proprio 120 kg
Mr Olympia
Ciclo di Forza
da 1 a 11 in neanche un anno, un miglioramento incredibile!! trainer ma non è che intendi 11 in binario?
.jpg)
Larry Scott
Ciclo di Massa
Non sporcate il thread di P.full.....
Ma dove sonno le serre?Scusate l ignoranza geografica italiana....
Master Olympia
Ciclo di Massa
Aahah grande frank!! Trainer praticamente in nemmeno 6 mesi sei passato da fare una ripetizione con 120kg di massimale, ad arrivare a farne 11? Capisco vantarsi un pò su internet, ma bisonga sempre ricordarsi delle stronzate che si sono dette in precedenza o le bugie vengono a galla.
A parte questo........
Il thread, iniziato da powerful, è diciamo "su di lui"; quindi finchè si parla di allenamento, di foto, di bbing ecc allora tutto bene. So che questo costerà il divertimento di molti, moltissimi, ma cerchiamo di evitare gli offtopic, almeno quelli clamorosi!
Mr Universo
Inizio Preparazione
nooo,io volevo sentirne altre
Banned
NON vedo il motivo per cui debbe dire cazzate mi spiace non poterlo dimostrare,al piu'presto spero di postare delle belle fotoAahah grande frank!! Trainer praticamente in nemmeno 6 mesi sei passato da fare una ripetizione con 120kg di massimale, ad arrivare a farne 11? Capisco vantarsi un pò su internet, ma bisonga sempre ricordarsi delle stronzate che si sono dette in precedenza o le bugie vengono a galla.
A parte questo........
Il thread, iniziato da powerful, è diciamo "su di lui"; quindi finchè si parla di allenamento, di foto, di bbing ecc allora tutto bene. So che questo costerà il divertimento di molti, moltissimi, ma cerchiamo di evitare gli offtopic, almeno quelli clamorosi!
Banned
non so'le tue condizioni fisiche e neppure come ti alleni ma per me non e'stato cosi'impossibile passare da uno stacco ad 11 rip,da premettere che di rado carico cosi'tanto preferisco mantenermi piu'agile e fare piu'ripetizioniAahah grande frank!! Trainer praticamente in nemmeno 6 mesi sei passato da fare una ripetizione con 120kg di massimale, ad arrivare a farne 11? Capisco vantarsi un pò su internet, ma bisonga sempre ricordarsi delle stronzate che si sono dette in precedenza o le bugie vengono a galla.
A parte questo........
Il thread, iniziato da powerful, è diciamo "su di lui"; quindi finchè si parla di allenamento, di foto, di bbing ecc allora tutto bene. So che questo costerà il divertimento di molti, moltissimi, ma cerchiamo di evitare gli offtopic, almeno quelli clamorosi!
Banned
sai cosa cambia in piu'di 5 mesi?????la dieta il tipo di allenamento la struttura,nel mio caso un po'tutto,infatti in quel periodo consideranzo che era estate ero molto tirato,puntavo alla definizione,praticamente avevo i livelli di forza bassissimi,infatti nelle trazione da leggero andavo benissimo ma per i carico grossi come lo stacco su panca piana non rendevo come ora,adesso ho aumentato di quasi il doppio le calorie e sono cresciuto parecchio.........ti ho spiegato cosa puo'cambiare in piu'di 5 mesi(per quel che mi riguarda)magari in altri nn accadrebbe la stessa cosada 1 a 11 in neanche un anno, un miglioramento incredibile!! trainer ma non è che intendi 11 in binario?
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri