Ciao ragazzi!

[giovane BB]

ti sbagli,il peso non e relativo

[giovane BB]

ti sbagli,il peso non e relativo

cioe,non fraintendetemi,non voglio dire che se uno di 100kg solleva 120 kg di panca,sia lo stesso se a sollevarli e uno di 70,voglio dire che la gravita non e relativa
ad esempio e risaputo che se si fanno cadere una palla di gomma e una di cemento da un grattacielo cadranno nello stesso momento nonostante il diverso peso.

P.S.:forse sto sparando un sacco di cazzate,spero di non venire frainteso

[Jack88]

so benissimo che è una prestazione eccelsa quella di trainer..pero non volevo dargli del contaballe...

[trainer]

so benissimo che è una prestazione eccelsa quella di trainer..pero non volevo dargli del contaballe...

No figurati,ma considera che mi alleno da un casino di tempo,,,,,,,,,,e quando non posso allenarmi in palestra mi mantengo attivo in casa con manubri ed altro..........visto che si parla di numeri,,,,,,,quanto alzate di braccia x singolo manubrio????

[Spitfire]

C'è da dire anche che ci sono i cosidetti "panchisti"...ovvero quelli che fanno abb. tranquillamente 120-150 kg....
Io modestamente non alzo moltissimo...ma il petto non è mai stato un mio problema...

Oh..c'ho lo stesso sorriso dello smile...

[trainer]

C'è da dire anche che ci sono i cosidetti "panchisti"...ovvero quelli che fanno abb. tranquillamente 120-150 kg....
Io modestamente non alzo moltissimo...ma il petto non è mai stato un mio problema...

Oh..c'ho lo stesso sorriso dello smile...

credimi non sono affatto uno di quelli che sta in palestra a fareprove di foza oppure a sollevare carichi eccessivi........il mio allenamento e'mirato soltanto ad una forza esplosiva!,,,,,,,,,,,Vi do'dei dati letti tempo fa',,,,,,,,,sapevate a quanto corrisponde in kg un pugno di tyson?????quasi 30 libbre ,,,,,,,,,immaginate un pugno del genere che si scagli contri i malcapitati

[Spitfire]

credimi non sono affatto uno di quelli che sta in palestra a fareprove di foza oppure a sollevare carichi eccessivi........il mio allenamento e'mirato soltanto ad una forza esplosiva!,,,,,,,,,,,Vi do'dei dati letti tempo fa',,,,,,,,,sapevate a quanto corrisponde in kg un pugno di tyson?????quasi 30 libbre ,,,,,,,,,immaginate un pugno del genere che si scagli contri i malcapitati

Si ma non parlavo di prove di forza...ma del fatto che ci sono persone che sono portate per la panca piana...

[Jack88]

30libbre sono circa 13 kilogrammi...non ho il senso delle misure o sono pochi??

[trainer]

cioe,non fraintendetemi,non voglio dire che se uno di 100kg solleva 120 kg di panca,sia lo stesso se a sollevarli e uno di 70,voglio dire che la gravita non e relativa
ad esempio e risaputo che se si fanno cadere una palla di gomma e una di cemento da un grattacielo cadranno nello stesso momento nonostante il diverso peso.

P.S.:forse sto sparando un sacco di cazzate,spero di non venire frainteso

appunto ho partecipato a delle gare,non in tutte vincevo ma mi facevo notare proprio per il fatto che sollevassi quasi lo stesso peso di gente che pesava almeno 25 kg in piu'di me,per quello dico che non mi stupisce il fatto che power sia cosi'massoso oppure i suoi carichi strabilianti,,,,,,,,,,sai il problema principale di molti raga in palestra ho notato che sia il fatto da star li'a cojoneggiare,ne conosco pochissimi convinti e quei pochi si allenano con me,basterebbe portarne qualcuno di loro in questo forum per capire che esistono l'eccezioni anche tra i natural

[trainer]

visto che si parla di grandi carichi e di prestazioni eccezionali,vorrei aggiungere dell'altro,spesso tanti raga allenano i bicipiti fino a massacrarli e non lavorano affatto sugli avambracci,che a mio avviso sono fondamentali x l'esecuzioni di tutti gli esercizi,la presa e'fondamente ,e quindi l'avambraccio.....molti amici fortissimi hanno una presa assurda e sollevano carichi che nessuno crederebbe!

[david]

cioe,non fraintendetemi,non voglio dire che se uno di 100kg solleva 120 kg di panca,sia lo stesso se a sollevarli e uno di 70,voglio dire che la gravita non e relativa
ad esempio e risaputo che se si fanno cadere una palla di gomma e una di cemento da un grattacielo cadranno nello stesso momento nonostante il diverso peso.

P.S.:forse sto sparando un sacco di cazzate,spero di non venire frainteso

guarda che arriva la prima la palla di cemento perchè ha peso specifico maggiore
al massimo quello che volevi dire è che due palle che hanno lo stesso peso specifico anche se pesano una 1grammo e l'altra 100kg arriveranno insieme

[Ciccio]

trainer 120kg con quel petto sei proprio sfigato...per averlo grosso dovresti arrivare allora ad almeno 200

[RSVSilver]

Powerfull..io l'ho scritto..penso che tu sia natural..perchè sei piu' grosso della media dei natural non vuol dire che ti dopi. Hai il fisico di un buon natural solo che pesi tantissimo. diciamo che da uno di 100 e passa kg mi aspetto masse maggiori..lo stesso dicasi per i tuoi amici. Vado in palestra da 11 anni e di gente ne ho vista passare (Da Galeazzo al tisico di 40 kg)..non ho mai visto nessun natural cosi' definito da 100 e passa kg..questo non significa che non ho visto gente piu' grossa di te..io peso 20 kg meno di te ma non penso di esser poi cosi' piu' piccolo di te (di gambe si..lo ammetto). Il giorno in cui saro' 100 kg avro' 50 di braccio e 75 di gamba (roba da pesi massimi ai 2 torri). Vorrei che tu vedessi le foto degli h/p della ifbb per farti capire cosa significano le misure che sparo..atleti di 1m80 per 82 kg tirati sono già messi bene..piu' o meno sono come te a livello di masse per intenderci (loro son dopati e quindi un po' piu' voluminosi di un natural). quanto ai carichi nulla da dire..tiri molto e il tuo fisico bene o male lo dimostra (le gambe son buone, le braccia anche..spalle e petto molto meno). Venire da te per sbattermi in faccia al verità non mi fa ne caldo ne freddo visto che le tue foto non mi hanno impressionato..i carichi e quei 102 kg svenato onestamente si. Son contento che ci sia gente come te che crede nel b-building natural che dimostra che anche senza farmaci si puo' far bene ma non è che non dormo la notte se io peso 20 kg meno di te...per me il b-building è estetica..se io ho i tuoi volumi con 85 kg son solo piu' contento visto almeno manntengo un minimo di agilità. Appena posso posto qualche foto nuova (mi son fatto male forte alla schiena e mi sto riprendendo pian piano).
Adesso invece passiamo all'altra sparata..trainer!!!!ma porca miseria..abbiamo nel forum uno che ha il record mondiale di panca! In sto forum ci son 3 gatti e han tutti i loro record mondiale eheh..prima quando postavo spesso tutti i natural erano scarsini (qualche buono c'è) e ora spuntan i fenomeni. Il record mondiale di uno che pesa 60 kg sta sui 180 kg..e parlo di gente che ha tecnica, è fortissima di natura (tendini della madonna per esser cosi' piccini e forti) e stra-dopata. Qui abbiamo addirittura un b-builder (quindi uno che non si allena solo per la forza) giovane, natural con un peso ridicolo che tira quanto Arnold Schwarzenegger (o poco meno). direi un miracolo della genetica. Decidi tu se ti sto prendendo per il culo o meno..se davvero hai certe doti corri di corsa gareggiare perchè non è cosa da tutti fare 11 volte il doppio del proprio peso corporeo.
PS: per spitfire..è vero che c'è gente portata alla panca e altri che fan pena..io sono tra questi ultimi nonostante il mio petto non faccia cosi' schifo..curando bene il movimento anche senza tirare su quintali si ottengono buone masse. Forse quelli come me riescono a trarre vantaggi negli ex come parallele o dist-croci con manubri piuttosto che coi bilanceri.

[Powerfull]

Powerfull..io l'ho scritto..penso che tu sia natural..perchè sei piu' grosso della media dei natural non vuol dire che ti dopi. Hai il fisico di un buon natural solo che pesi tantissimo. diciamo che da uno di 100 e passa kg mi aspetto masse maggiori..lo stesso dicasi per i tuoi amici. Vado in palestra da 11 anni e di gente ne ho vista passare (Da Galeazzo al tisico di 40 kg)..non ho mai visto nessun natural cosi' definito da 100 e passa kg..questo non significa che non ho visto gente piu' grossa di te..io peso 20 kg meno di te ma non penso di esser poi cosi' piu' piccolo di te (di gambe si..lo ammetto). Il giorno in cui saro' 100 kg avro' 50 di braccio e 75 di gamba (roba da pesi massimi ai 2 torri). Vorrei che tu vedessi le foto degli h/p della ifbb per farti capire cosa significano le misure che sparo..atleti di 1m80 per 82 kg tirati sono già messi bene..piu' o meno sono come te a livello di masse per intenderci (loro son dopati e quindi un po' piu' voluminosi di un natural). quanto ai carichi nulla da dire..tiri molto e il tuo fisico bene o male lo dimostra (le gambe son buone, le braccia anche..spalle e petto molto meno). Venire da te per sbattermi in faccia al verità non mi fa ne caldo ne freddo visto che le tue foto non mi hanno impressionato..i carichi e quei 102 kg svenato onestamente si. Son contento che ci sia gente come te che crede nel b-building natural che dimostra che anche senza farmaci si puo' far bene ma non è che non dormo la notte se io peso 20 kg meno di te...per me il b-building è estetica..se io ho i tuoi volumi con 85 kg son solo piu' contento visto almeno manntengo un minimo di agilità. Appena posso posto qualche foto nuova (mi son fatto male forte alla schiena e mi sto riprendendo pian piano).
Adesso invece passiamo all'altra sparata..trainer!!!!ma porca miseria..abbiamo nel forum uno che ha il record mondiale di panca! In sto forum ci son 3 gatti e han tutti i loro record mondiale eheh..prima quando postavo spesso tutti i natural erano scarsini (qualche buono c'è) e ora spuntan i fenomeni. Il record mondiale di uno che pesa 60 kg sta sui 180 kg..e parlo di gente che ha tecnica, è fortissima di natura (tendini della madonna per esser cosi' piccini e forti) e stra-dopata. Qui abbiamo addirittura un b-builder (quindi uno che non si allena solo per la forza) giovane, natural con un peso ridicolo che tira quanto Arnold Schwarzenegger (o poco meno). direi un miracolo della genetica. Decidi tu se ti sto prendendo per il culo o meno..se davvero hai certe doti corri di corsa gareggiare perchè non è cosa da tutti fare 11 volte il doppio del proprio peso corporeo.
PS: per spitfire..è vero che c'è gente portata alla panca e altri che fan pena..io sono tra questi ultimi nonostante il mio petto non faccia cosi' schifo..curando bene il movimento anche senza tirare su quintali si ottengono buone masse. Forse quelli come me riescono a trarre vantaggi negli ex come parallele o dist-croci con manubri piuttosto che coi bilanceri.

A questo punto: pacca sulla spalla e scusa se ti ho attaccato pesantemente fratello
Però se mi dai un suggerimento su come posso fare per dimostrarti che quello che dichiaro e + o men il mio peso di sempre allora lo farò subito.

Per quanto riguarda le tue osservazioni sulle mie proporzioni muscolari, quelle mi interessano tantissimo! Ti inviterei a guardare più attentamete le prime foto che ho mandato che sono le più recenti. Vorrei dei suggerimenti più dettagliati su quale parte del petto sono carente e quale quale per i deltoidi, oppure se semplicemente mi basta cercare di aumentare il volume complessivo di entrambe.
Non tener conto delle vecche foto 1999-2001-2002 ma solo quelle del 2004.
Grazie per il tuo aiuto! In fondo era per questo che ho messo le mie foto quì sopra, perchè possano essere valutate e per scoprire dove devo migliorare.

[Powerfull]

Quì trovere te i dosaggi ormonali che il mio dottore mi ha fatto fare, foto del 2001 in semimassa dove si possono vedere dei cambiamenti con quella dell 2002. In quella del 2001 sono più massiccio di quella del 2002 ( fatto eccezione sulle gambe che in foto non si vedono ) perchè nel 2002 ho fatto una dieta di mer......!
Poi vi mando quelle del 2003 se vi và di vederle per valutare le differenze nei progressi.
Cè una foto di mio padre che ha l' età di 59 anni e ancora conserva un fisico da karateca.
Mio padre esegue solo esercizi a corpo libero perchè ritiene che i pesi rallentano i muscoli, io comunque credo il contrario ma questo forse è meglio se non glie lo dico, lui è un tradizionalista!!!
Un altra cosa: nella foto di mio padre gli addominali non si vedono molto bene per via di un intervento chirurgico che ha subito allo stomaco, ma poi vi mando una foto di quando lui era più giovane.
Pe quanto riguarda i dosaggi volevo dirvi che a giorni mi arrivano i nuovi e ve li mando.
Non fate caso all' età che è stata messa in questa copia dei dosaggi perchè l' anno è sbagliato ( 27 anni, ma io sono del 79 ). Se poi questo crea problemi sulla veridicità dei dosaggi allora vi mando anche la mia carta di identità.