nn ho tempo per farlo all'aria aperta al mattino presto a digiuno perchè dovrei svegliarmi, vestirmi, uscire, tornare, lavarmi, cambiarmi, mangiare e nn ho 3 ore al mattino!
Scusa se insisto ma per fare una corsetta fuori devi solo uscire da casa e rientrare le altre cose le fai lo stesso se la fai dentro l'aerobica..ma quanto ci metti ad uscire da casa ????
Altrimenti fai come dice TENEBRO e acquisti "Restare in forma con Jane Fonda" oppure "Via la cellulite in VHS" ed il gioco è fatto...§83 dai che scherzo
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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