Pensi ci sia qualche "appoggio" o un per così dire una sorta di "calves drive" ?
Al momento a parte la pallina che cambia volume durante la giornata non avverto fastidi né a lavoro/bici e pesi.
Alla variante coi piedi in alto sospesi ci avevo pensato invece quella coi piedi sulla Panca non pensi che se parte il "colpetto" del piede sia controproducente?
Grazie cmq