Ciao ragazzi!

[kobe]

che dire... carichi INUMANI, foto OTTIME, per giunta NATURAL... rigrazia mamma papa e il tuo buon dna!!! scherzi a parte, ti rinnovo i miei complimenti.

[Jack88]

potresti sfondare nella lotta con quel peso/dimensioni/forza...se penso al mio massimale di panca che non è neanche 100kg rabbrividisco a pensare al peso che usi, vabbe che è poco che mi alleno mentre te da 11 anni cmq complimenti, sono sicuro che non arrivero mai al tuo livello...

[Silent]

potresti sfondare nella lotta con quel peso/dimensioni/forza...se penso al mio massimale di panca che non è neanche 100kg rabbrividisco a pensare al peso che usi, vabbe che è poco che mi alleno mentre te da 11 anni cmq complimenti, sono sicuro che non arrivero mai al tuo livello...

e sticazzi, trovamelo un '88 di 60 kg che tira un quintale di panca e ti pago da bere!

[mystico]

Puoi sempre trovare un '87 .

Cmq Powerfull se tutto ciò che hai detto è vero ti faccio anche i miei complimenti ( che non sono nulla però fa sempre piacere ), sei un mostro !
E poi tutta quella forza dove l'hai trovata ?? Chissà cosa vi daranno da mangiare lassù in montagna. Cmq fossi in te inizierei a pensare di iniziare a fare qualche gara.

[Tenebro]

Puoi sempre trovare un '87 .
Chissà cosa vi daranno da mangiare lassù in montagna. Cmq fossi in te inizierei a pensare di iniziare a fare qualche gara.

in montagna si mangia come i barbari,Bismarck fatta con uova di acquila su rognone di bufalo

[the rock75]

anchio volevo fare quell'esempio mi sembra veramente affascinante che i +forti powerlifter del mondo siano tutti li sotto il training di lou simmons

caro mystico forse non hai capito......la statistica alla quale mi riferisco è che se stimiamo uguale a x es. 5% le persone dotate di un fisico al top o prestazioni in palestra al top a milano e roma ce ne saranno un bel pò ma nel + sperduto paesello dell'alto adige quanti ne vorrai trovare a pacchi???? considerando anche la diffusione delle palestre a genova una 50inia nel paese dove ho la casa in campagna 0 e mi stupirei di vedere passeggiare x la strada principale ( cioè l'unica) un bel pò di gente in semi rilazssata frontale.....

[Jack88]

e sticazzi, trovamelo un '88 di 60 kg che tira un quintale di panca e ti pago da bere!

lasciando stare l' età che conta per carità...
trainer dice di fare 11*120kg e pesa come me (66kg)
mi viene da pensare che faccio proprio cag**e..
adesso non vorrei che arrivasse qualcuno che mi viene a dire che il peso non è il fine ecc...lo so benissimo ma ma oltre alle forme da bb mi interessa anche la forza
Ciao

[Alex1981]

lasciando stare l' età che conta per carità...
trainer dice di fare 11*120kg e pesa come me (66kg)
mi viene da pensare che faccio proprio cag**e..
adesso non vorrei che arrivasse qualcuno che mi viene a dire che il peso non è il fine ecc...lo so benissimo ma ma oltre alle forme da bb mi interessa anche la forza
Ciao

Bè ma fare 11 reps con il doppio circa del proprio peso corporeo è una prestazione...come dire...a dir poco mirabolante. Ne ho visti veramente pochi, anzi mai nessuno in vita mia, in grado di farlo
Io peso 92kg quindi x essere relativamente forte come trainer dovrei fare 11 ripetizioni con 180kg e spiccioli, penso riuscirei + facilmente a imparare e volare sbattendo le braccia.
Non fatevi mai condizionare da quello che leggete sui forum o a quello che sentite dire, ma solo da quello che vedete...con questo non accuso nessuno di sparare cazzate colossali (o si?), voglio solo dire di non farsi scoraggiare da una serie di numeretti su un lcd da 15''.
Che poi, anche se jack non volevo sentirselo dire, il peso non assicura le forme...trainer dice che fa 11x120kg ma dalle sue foto di petto non sta certo ipertrofico o ben muscolato come uno che realmente solleva quel peso (senza cattiveria o invidia, constatazione oggettiva che spero chiunque dotato di più di 4 diottrie condivida).

[giovane BB]

ti sbagli,il peso non e relativo

[giovane BB]

ti sbagli,il peso non e relativo

cioe,non fraintendetemi,non voglio dire che se uno di 100kg solleva 120 kg di panca,sia lo stesso se a sollevarli e uno di 70,voglio dire che la gravita non e relativa
ad esempio e risaputo che se si fanno cadere una palla di gomma e una di cemento da un grattacielo cadranno nello stesso momento nonostante il diverso peso.

P.S.:forse sto sparando un sacco di cazzate,spero di non venire frainteso

[trainer]

Bè ma fare 11 reps con il doppio circa del proprio peso corporeo è una prestazione...come dire...a dir poco mirabolante. Ne ho visti veramente pochi, anzi mai nessuno in vita mia, in grado di farlo
Io peso 92kg quindi x essere relativamente forte come trainer dovrei fare 11 ripetizioni con 180kg e spiccioli, penso riuscirei + facilmente a imparare e volare sbattendo le braccia.
Non fatevi mai condizionare da quello che leggete sui forum o a quello che sentite dire, ma solo da quello che vedete...con questo non accuso nessuno di sparare cazzate colossali (o si?), voglio solo dire di non farsi scoraggiare da una serie di numeretti su un lcd da 15''.
Che poi, anche se jack non volevo sentirselo dire, il peso non assicura le forme...trainer dice che fa 11x120kg ma dalle sue foto di petto non sta certo ipertrofico o ben muscolato come uno che realmente solleva quel peso (senza cattiveria o invidia, constatazione oggettiva che spero chiunque dotato di più di 4 diottrie condivida).

ti do'ragione ultimamente di petto non sono il max ma in certi periodi ho raggiunto 120 cm con 67 kg e un % di grasso attorno al 9%,e'chiaro che potrei dire tutte le cavolate di questo mondo,ma chi mi conosce sa'come mi alleno e quali siano le mie dimensione a parte che in foto non rendo affatto l'idea di come sia realmente,,,,,,,,,comunque considera che non mi alleno per mettere massa,infatti le 11 rip sono il minimo,solitamente in tutti glialtri esercizi non scendo mai al di'sotto delle 20 rip e tre serie