Ciao ragazzi!

**Powerfull** · 05-01-2005, 10:15 PM

Anche questa volta non credevo assolutamente di stupire!

A 16 anni ho conosciuto Davide Coppula che all' epoca era campione nazionale di bodybuilding di non ricordo quale federazione, comunque una di quelle più rinomate.

Era venuto per passare un pò di tempo a Serra e dopo aver parlato con lui la sera prima di come mi allenavo decide di farmi visita in palestra.
Mi trovò all' opera mentre facevo affondi con bilaciere da 140 kg. Mi disse che se fossi sceso dalle sue parti per trovarlo non mi avrebbe permesso d' allenarmi nella sua palestra altrimenti qualcuno l' avrebbe presa male.

Credevo mi stesse prendendo in giro, ma ora capisco cosa voleva dire

Decidere di fare l' abbonamento ad internet penso sia stato saggio.

**Powerfull** · 05-01-2005, 10:30 PM

Comunque voglio chiarire da subito una cosa:

come ho già detto sopra io mi alleno con carichi pesanti solo in alcuni cicli e per riuscire a fare quei carichi ho bisogno di circa un mesetto due d' allenamento specifico.

Nell ciclo attuale i carichi che utilizzo sono i seguenti ( prima settimana ):

Squat ( con cosce parallele al terreno ): 4 x 12-15 170 kg. Prima 2-3 serie di riscaldamento poi le 4 effettive. 2 min. di riposo
Stacchi: 220 kg. 1 x 10 + stripping. Prima 3 serie di riscaldamento.

La quadra bar non la sto facendo e per quanto riguarda la panca mi limito a stancarmi con metodi che mi permettono di sollevare al massimo 120 kg.

No li faccio tutti nello stesso giorno.

**Baronetto** · 05-01-2005, 11:09 PM

azz powerfull sei un piccolo coleman in quanto a forza

180 di panca!!!!!!!!!

**giovane BB** · 05-01-2005, 11:12 PM

beh pwerfull a sto puto dovesti pensare in maniera seria al professionismo

**Powerfull** · 05-01-2005, 11:19 PM

Originariamente Scritto da giovane BB

beh pwerfull a sto puto dovesti pensare in maniera seria al professionismo

Cè una possibilità che io mi debba trasferire a Toronto in Canada, magari se questo avviene ci potrei pensare.

**giovane BB** · 05-01-2005, 11:22 PM

Originariamente Scritto da Powerfull

Cè una possibilità che io mi debba trasferire a Toronto in Canada, magari se questo avviene ci potrei pensare.

perche in canada?non sei obbligato a rispondere

**RSVSilver** · 05-01-2005, 11:39 PM

8 colpi con 180 kg di panca (riesci a spaccare in 2 anche il mio amico che fa solo 3 colpi con 180)..buono per un b-builder stradopato che campa attaccato alla macchina della dialisi, fantasmagorico se sei natural..tiri piu' della maggior parte dei professionisti in giro (solo che loro sono dopati e tu natural). Io non ho detto che un fisico come il tuo non si ottiene da natural..ho visto la foto del 2002 e lo sviluppo fisico è quello di uno portato e natural. Mi stupisce il peso..non sembri di 100 e passa kg..tutto li'..ti davo una decina di kg in meno. Poi tu dici che conosci tanti messi meglio di te..immagino che siano 1m80 per 100 e passa kg quindi eheh (Se legge quaglia ci facciam due risate..quel povero cristo si è vinto i mondiali ainbb nei massimi con solo 7 kg piu' dell'altezza..qui abbiamo un fenomeno che pesa 15 kg piu' di lui..e non è nemmeno il migliore a quanto dice). Mi pare di capire che tu abbia preso oltre 40 kg di muscoli da quando avevi 14 anni (includiamo anche lo sviluppo)...è una cosa mostruosa. Prendi il mio sarcasmo come complimento se vuoi.
Mi piacerebbe conoscere le tue misure a sto punto cosi' ci rendiamo conto dei volumi. Non capisco poi come non te ne possa fregar nulla delle gare visto che bene o male il culo te lo fai..iscriviti in ainbb e gareggia da natural eheh..vedrai che il concorrente piu' pesante peserà 90 kg (probabilmente nemmeno natural)..vatti a vincere un bel mondiale natural eheh..già che ci sei appena scendi dal palco fatti un italiano di panca e vinci anche quel titolo col mallo ancora addosso. Solo un'altra curiosità..secondo te da natural un fenomeno a quanto arriva?
PS: leggiti le mie misure..il mio peso e poi fai i paragoni (penso sarai molto piu' grosso di me visto che pesi 20 kg in piu')..per questo ho sparato il 48 di braccio..non sparo misure a caso.Ah, so bene che non hai 48 di braccio..si vede.
PPS: le bilance della farmacia fanno schifo..se sei un h/p pieno di muscoli ti dicono di dimagrire..un individuo medio con la pelle sottile è ben sotto un h/p (senno' che ***** fanno le gare h/p se non ci fossero i muscoli). Non so dove vivi tu ma dalla mie parti un h/p+6 è un natural molto portato (se ha l'ossatura piccola non ne parliamo).

**RSVSilver** · 05-01-2005, 11:55 PM

Ho visto le foto in palestra..penso che tu sia natural (non che te ne freghi credo eheh)..in quelle foto si vedono dei ragazzotti robusti (tu sei il piu' grosso credo)..solo non posso credere che siate tutti cosi' pesanti. 1m78 per 100 kg significa esser grossi (roba da massimi ai 2 torri) ed io tutta sta grossezza non la vedo. C'è gente in effetti che pesa un sacco..conosco un ragazzo dopato di 1m70 per 95 kg che ha masse come le mie..boh
Quando vedo gente alta come che pesa come me mi fa ridere..sono degli smilzi..non ho ancora capito se son io ad evere le ossa cave come gli uccelli o se siano gli altri ad avere piombo.

**kobe** · 06-01-2005, 12:08 AM

che dire... carichi INUMANI, foto OTTIME, per giunta NATURAL... rigrazia mamma papa e il tuo buon dna!!!

scherzi a parte, ti rinnovo i miei complimenti.

**Powerfull** · 06-01-2005, 02:09 AM

Cè poco da dire:
Come vedi io ho fornito così tanto materiale che ormai credo che chi sta scrivendo mi conosce come se fossi uno che ha sempre visto.
Conoscete il mio nome, il nome del posto in cui stò, il nome del mio medico e del farmacista del mio paese. Conoscete il mio volto, la mia palestra il nome dei miei amice e il volto dei miei amici che sono anche tutti clienti fedeli. Conoscete il mio secondo lavoro o passa tempo, come volete chiamarlo, vi ho dato anche il sito.
Ma ci hai mai pensato ad una cosa? Sicuramente no, ma adesso io te la dico:

non ho niente da temere e non nascondo alcun segreto ed è per questo che riesco ad essere trasparente e sicuro come sono!
Ho dato anche la mia disponibiltà per farmi valutare da una giuria, di farmi fare il test anti doping per farmi pesare e quant' altro, basta solo che paghi il viaggio e quello che serve a darti la possibilità di dimostrare che magari le tue teorie sono esatte.
Non stò scherzando, organizza quello che serve. Potresti anche tu farti un giro e venirmi a trovare. Pensaci ne vale la pena!

Per qunto ne sò tu per mè al momento rimani solo qualche riga che esprime frasi arroganti e affermazioni assurde che sanno di assoluto come se il corpo umano fosse conosciuto a tal punto da essere limitato in solo quattro colcoli matematici.

Tu hai cominciato ad affermare con certezza che io sono un dopato con lo stesso diritto che avrei io di affermare che tu sei un drogato, tanto chi mi può contestare se non ci sono prove certe che non lo sei?
Se trovi giusto ciò che hai fatto allora sei solo un ottuso ed arrogante bamboccio a prescindere dalla tua età!

Pe tè la regola è la seguente: + di 82 kg.= dopato

ma è pur vero che per confermare una regola occore un eccezzione

+95kg.= eccezzione. Non trovi?

Se ti piace limitare tutto a delle formule allora prova ad inserire anche queste due nel tuo bagagliaio culturale e non dare mai nullo per assoluto, tu non sei Dio!

**orzade** · 06-01-2005, 01:32 PM

Originariamente Scritto da Powerfull

Cè poco da dire:
Come vedi io ho fornito così tanto materiale che ormai credo che chi sta scrivendo mi conosce come se fossi uno che ha sempre visto.
Conoscete il mio nome, il nome del posto in cui stò, il nome del mio medico e del farmacista del mio paese. Conoscete il mio volto, la mia palestra il nome dei miei amice e il volto dei miei amici che sono anche tutti clienti fedeli. Conoscete il mio secondo lavoro o passa tempo, come volete chiamarlo, vi ho dato anche il sito.
Ma ci hai mai pensato ad una cosa? Sicuramente no, ma adesso io te la dico:

non ho niente da temere e non nascondo alcun segreto ed è per questo che riesco ad essere trasparente e sicuro come sono!
Ho dato anche la mia disponibiltà per farmi valutare da una giuria, di farmi fare il test anti doping per farmi pesare e quant' altro, basta solo che paghi il viaggio e quello che serve a darti la possibilità di dimostrare che magari le tue teorie sono esatte.
Non stò scherzando, organizza quello che serve. Potresti anche tu farti un giro e venirmi a trovare. Pensaci ne vale la pena!

Per qunto ne sò tu per mè al momento rimani solo qualche riga che esprime frasi arroganti e affermazioni assurde che sanno di assoluto come se il corpo umano fosse conosciuto a tal punto da essere limitato in solo quattro colcoli matematici.

Tu hai cominciato ad affermare con certezza che io sono un dopato con lo stesso diritto che avrei io di affermare che tu sei un drogato, tanto chi mi può contestare se non ci sono prove certe che non lo sei?
Se trovi giusto ciò che hai fatto allora sei solo un ottuso ed arrogante bamboccio a prescindere dalla tua età!

Pe tè la regola è la seguente: + di 82 kg.= dopato

ma è pur vero che per confermare una regola occore un eccezzione

+95kg.= eccezzione. Non trovi?

Se ti piace limitare tutto a delle formule allora prova ad inserire anche queste due nel tuo bagagliaio culturale e non dare mai nullo per assoluto, tu non sei Dio!

Non per difendere RsvSilver che lo sa fare benissimo da solo, cmq penso intendesse dire che un h/p +20kg (e soprattutto tirato in quel modo, cosa difficilissima da raggiungere da natural) è una cosa non rara ma rarissima...se poi aggiungiamo anche dei carichi raggiungibili da pochissimi natural viene il dubbio se:
-sei dopato;
-hai una genetica più che eccezionale piuttosto sprecata non partecipando ad alcuna gara (che presumo, retribuiscano pure il vincitore),che da natural, in mezzo ad altri natural, non avresti problemi a vincere.

Cmq avevo visto le sue foto ed è messo molto bene, penso sia natural al 100%.

Peraltro la cosa della giuria non sta molto in piedi, con tutto il rispetto nonostante l'interesse enorme che c'è nei tuoi confronti nessuno ha soldi da sprecare per te. Al massimo se vuoi convincerlo ti fai fare tu l'antidoping e poi glielo metti di fronte.

Ciao!!

**trainer** · 06-01-2005, 12:42 AM

Originariamente Scritto da Powerfull

Anche questa volta non credevo assolutamente di stupire!

A 16 anni ho conosciuto Davide Coppula che all' epoca era campione nazionale di bodybuilding di non ricordo quale federazione, comunque una di quelle più rinomate.

Era venuto per passare un pò di tempo a Serra e dopo aver parlato con lui la sera prima di come mi allenavo decide di farmi visita in palestra.
Mi trovò all' opera mentre facevo affondi con bilaciere da 140 kg. Mi disse che se fossi sceso dalle sue parti per trovarlo non mi avrebbe permesso d' allenarmi nella sua palestra altrimenti qualcuno l' avrebbe presa male.

Credevo mi stesse prendendo in giro, ma ora capisco cosa voleva dire

Decidere di fare l' abbonamento ad internet penso sia stato saggio.

Io non mi stupisco affatto da un grande c'e da aspettarselo e poi hai vissuto 11 anni in palestra lavorando sodo e considerando la tua struttura finora tutto credibile,considera che io sollevo in panca piana 11 volte 120 ,,,,,quasi il doppio del mio peso.......siamo 2 grandi non c'e nulla da fare

ragazzi dateci sotto in palestra e guardate lui come esempio di vita ,,,: continua cosi'vai forte ps,stavi benissimo anche nelle ultime foto