Continuo del percorso con la scheda MRDoc. Chiedo consigli/aiuti

[PistolPete]

E' scritto sulla scheda.
Ai complementari dopo 6 settimane poi pure dare una rinfrescatina, se vuoi.
La filosofia del tutto è che non debbano influenzare le alzate principali.
Se puoi ancora progredire linearmente, fallo finché non ti fermi

No
Puoi informarti per avere un quadro generico della situazione alimentare più adatta al tuo obiettivo
Puoi partire dal thread in evidenza in sezione alimentazione

[Romulano]

Ciao.
Riguardo all'alimentazione, intanto puoi iniziare leggendo questa discussione in evidenza nella sezione "Alimentazione & Nutrizione":
https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ete-prima.html

che sicuramente darà molti spunti per iniziare.