Buondì, metto il video dell’ultima prova di panca (con panca!) il maestro mi dice che non siamo a massimale perché per fare un massimale bisogna effettivamente saper fare il movimento. Però non fa nemmeno così vomitare quindi siamo a cavallo.
Rexy all’opera, c’è molto da lavorare anche di mobilità per diminuire il ROM ma non ci si lamenta troppo.
Oggi sono ko.

https://youtube.com/shorts/MzoQ16SA2x4?feature=share