Non c'è problema.
Si, ma appunto seguire un metodo è ok.
Chiaro che se lavori sempre a cedimento i carichi salgono relativamente. È nemico della forza.
Il mio era un discorso più ampio.
Vedo usare cose da fantascienza per uscire da ipotetici stalli, quando basterebbe del criterio, semplicità, sicuramente informarsi bene ma anche lasciarsi un po' andare ogni tanto. Lo dico io che devo avere sempre tutto sotto controllo per carattere, poi.
Io non mi sto allenando attualmente, ma ho capito che se parli di ipertrofia devi stare anni li sotto, tecnicamente lucido e spostare del peso. Driver primario.
Ma (senza ipocrisia, contano certamente, pochi cazzi) non c'è da "fossilizzarsi" solo in quello, lo spettro è ampio ed ognuno reagisce diversamente e coi suoi tempi.
L'importante è essere li nel tempo.
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