Tra una cosa e l’altra ho dimenticato ieri la rubrica brutture del sabatedì.
Sotto l’occhio saggio del Doc mi sono cimentata in orrori del pauerlifting cercando di fare la sessione tecnica. Cerco anche di imparare a usare la cintura, sono un po’ lenta ma ci arrivo.
Posto i video con aggiunta di un paio di caxxate di crossfit post stacco… in regia mi dicono che lo stacco è impegnativo, ieri ho lottato abbastanza con gli svarioni post Valsalva ma comunque mi son buttata di testa a fare anche un po’ di ueigtlifting perché con criterio sì, ma sempre di ignoranza.
L’ultimo video un bel fail (che mi ha quasi fatto uno screenshot al cervello) prima di esser riusciti a farlo salire.
https://youtube.com/shorts/Gbaft3w2D1Q?feature=share

https://youtube.com/shorts/cUDJGdZUJTE?feature=share

https://youtube.com/shorts/2ewVv-Jwyxg?feature=share

https://youtube.com/shorts/G2a19kyDb_s?feature=share

https://youtube.com/shorts/h_Eah6PHEV0?feature=share

I numeri da finta fenomena:

https://youtube.com/shorts/46ANy1flHnA?feature=share

https://youtube.com/shorts/YpLzwi7L43c?feature=share

https://youtube.com/shorts/oXKfOoxOXa8?feature=share

https://youtube.com/shorts/pfFdpzjTwuM?feature=share

P.S. nei video degli stacchi, teniamo buona la prima, le altre un po’ più sminchiate… ma è giusto mostrare anche i fallimenti.
Saluti e baci!