Il problema forza/ipertrofia non si pone.
Se vuoi fare PL l'alzata deve essere valida, quindi sotto il parallelo.
Solitamente con l'hip hinge si alza di più.
Per il resto è tutta una questione di focus.
Più anche e sitting back, glutei e femorali.
Più avanti, quads.
Più ROM hai, più recluti il muscolo.
Non è raro vedere BB tutti avanti che del sitting back non gliene frega nulla.
Stimolo sui quads totale.
C'è da dire che vanno giu dritti come i fusi ed hanno sviluppato molta mobilità.
Come non è scritto da nessuna parte che bisogna per forza rompere il parallelo.
Nel percorso che vuoi fare tu, si.
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