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Discussione: Dolore durante stacco

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Franz89 Visualizza Messaggio
    Quando parto, la proiezione del bilanciere è sui lacci delle scarpe, quando torno giù di solito striscio pure sulle tibie.

    .
    Il bilanciere sui lacci delle scarpe è abbastanza giusto (poi va tarato meglio su ogni atleta) , strisciare sulle tibie in salita è ok (senza massacrarsi possibilmente), strisciare sulle tibie in discesa è inutile, il bilanciere va fatto scendere liberamente solo non si devono staccare le mani, tuttalpiù lo si deve "controllare" un pochino nella discesa
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Il bilanciere sui lacci delle scarpe è abbastanza giusto (poi va tarato meglio su ogni atleta) , strisciare sulle tibie in salita è ok (senza massacrarsi possibilmente), strisciare sulle tibie in discesa è inutile, il bilanciere va fatto scendere liberamente solo non si devono staccare le mani, tuttalpiù lo si deve "controllare" un pochino nella discesa
    Forse quando scendo, nel tentativo di rallentare la discesa del bilanciere, diciamo che lo accompagno senza lasciarlo andare di colpo, sposto il peso all'indietro e il bilanciere scendendo striscia sulle tibie.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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