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Discussione: ASTIO - Pistol's diary

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Tutte le volte che arrivi in affondo, il sedere si ferma ma le tue spalle continuano a scendere e tu ti chiudi. Devi gonfiare la pancia e impedire quel movimento, altrimenti, al salire dei carichi, qual movimento si accentua e tu ti pieghi in due
    Si, solita storia del menga.
    La respirazione non l'ho mai curata, spesso mi viene solo da trattenere il respiro e non gonfio in avanti.
    Lo squat è veramente un bordello...
    Ci proverò, sempre che in 3 giorni riesca a trovare un posto dove allenarmi.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
    Si, solita storia del menga.
    La respirazione non l'ho mai curata, spesso mi viene solo da trattenere il respiro e non gonfio in avanti.
    Lo squat è veramente un bordello...
    Ci proverò, sempre che in 3 giorni riesca a trovare un posto dove allenarmi.
    Ma santo cielo, non puoi imparare tutto in due mesi, io sono 14 anni che cerco di fare qualcosa di decente e non mi riesce.
    Imparerai una cosa per volta e non ci metterai molto a fare meglio.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Ma santo cielo, non puoi imparare tutto in due mesi, io sono 14 anni che cerco di fare qualcosa di decente e non mi riesce.
    Imparerai una cosa per volta e non ci metterai molto a fare meglio.
    Si ma io sono ironico.
    Da qui a 35 anni di allenamento ho tempo [emoji16]

  4. #4
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    Dal video si nota che avevi fretta e che non "serri" le ginocchia indietro..
    Insomma o hai la fila dietro o J.l. Ponty
    Ti ha stracaricato
    Poi già sei a 75kg..stai progredendo invece..quanto il tuo P.R?

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
    Dal video si nota che avevi fretta e che non "serri" le ginocchia indietro..
    Insomma o hai la fila dietro o J.l. Ponty
    Ti ha stracaricato
    Poi già sei a 75kg..stai progredendo invece..quanto il tuo P.R?
    E' un vizio che mi sono preso.
    Ci devo pensare.
    Il disco è sempre bello perché si sente che sta veramente moooolto bene [emoji16]
    A quanto deduco per conoscere questi dettagli sei un prog-rocker della prima ora [emoji1]

    Il PR è sopra gli 80 di poco.

    Comunque è meglio capire perché con qualche kg in più di carico mi trovo in difficoltà, più che il carico in se.
    Doc mi ha spiegato uno dei probabili motivi.
    Vedrò di provarci.
    Ultima modifica di PistolPete; 28-06-2022 alle 08:17 AM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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