ASTIO - Pistol's diary

[PistolPete]

Soundtrack: Alan Sorrenti - Aria (1972)
Workout 27/6 (durata 1 ora e 30 minuti):
Squat progr. 8x3 75kg #2'
Panca 5x5 70% #1'30"
Rematore manubrio 6-5 30+30kg 7-6-5 27.5kg+27.5kg #1'30"
Squat bulgari 4x(8+8) 22+22kg #1'30"
Dips 7-7-6-6-6 #1'30"
Crunch a terra bw+16kg 3x12 #1'
Russian twist bw+16kg 3x16 #1'

Squat:
https://youtube.com/shorts/VUwgt8Bye3k?feature=share

Soliti problemi.
Appena pesa un po' mi scompongo, scendo poco, non spingo.
Il carico rimarrà li anche stavolta quasi sicuramente.
La passione no.
Sale.
Obiettivamente, non posso negare che mi girino le balls, però. [emoji57]