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Discussione: ASTIO - Pistol's diary

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  1. 08-06-2022, 08:09 PM #11
    PistolPete
    PistolPete non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Mar 2021
    Località
    Romagna
    Messaggi
    3,196

    Predefinito

    Soundtrack: The Residents - Not available (1978)
    Workout 8/6 (durata 1 ora e 25 minuti):
    Stacco progr. 5x5 RM 5x5 95kg #2'
    Trazioni 27 rips #1'30"
    Lento 5x5 37.5kg+ 9x30kg #1'30"
    Pressa 4x10 180kg #1'30"
    Curl EZ 3x8 32.5kg +10x30kg #1'15"
    Hammer curl in ginocchio 1x15 +1xmax 10+10kg #1'
    Polpacci in piedi manubrio 22 kg 4x(25+25) #45"

    Stacco:
    https://youtube.com/shorts/NEFnXV5mL9E?feature=share

    Via di calli aperti.

    Edit: world classic PL Championship 69kg F, 83kg M su Eurosport 1, ora.
    Ultima modifica di PistolPete; 08-06-2022 alle 08:20 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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