Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Non ho capito la differenza che dici.
Probabilmente intendiamo cose diverse.
Se il military che intendi tu non ti da problemi, fai quello.
Guarda che non devi spingere carichi che non ti senti, la salute fisica viene prima di tutto. Tieni il peso che sai di poter gestire e stop.
Il lento dietro è un movimento biomeccaniccamente non corretto, ci sono persone che lo fanno da anni e non hanno problemi, ma è soggettivo. Quello lascialo stare.


No intendiamo lo stesso esercizio, mi sono incartato io!!! military o lento avanti che sia

continuavo a pensare al lento dietro con bilancere al box fisso.. che è un esercizio che mi facevano fare anni fa e odiavo..il mio cervello è andato in automatico lì :P

il lento avanti (military) sia in piedi che seduto lo posso fare senza problemi , ho un pò di ruggine con i ricordi, mi sono andato a rivedere le immagini