Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
La "bro.split" è una scheda che viene suggerita dal "bro-ther di turno", cioè dall'amico che non ha competenze specifiche.

La monofrequenza, ne abbiamo discusso un milione di volte, è una metodica da bro.

Viene suggerita, uguale per tutti, nelle palestre di mezzo mondo.
E non assicura risultati a nessuno.

Dopo gli anni '80 si è avuta conferma della sua inutilità.
Ti sbagli, la monofrequenza non è inutile.... data la sua natura de-allenante può essere utile in una settimana di scarico