Settimana 5
La media del peso è diminuita leggermente. Vedrò se aumentare ancora di poco le kcal o tenerle così, ma credo la prima. Anche perchè mi muovo di più e sto facendo ore e ore di lezioni pratiche. Poi ho spesso fame
Per un attimo ho pensato a diminuire le mie passeggiate ma non avrebbe senso perchè in primis le faccio per la salute generale e per muovermi essendo prevalentemente sedentario. Poi ho cominciato ad apprezzare i miei giretti a passo spedito, soprattutto dopo qualche ora di studio (oltre a darmi sollievo il giorno dopo che ho fatto gambe). Non saranno di sicuro questi ad aumentare il neat al punto da dovermi ingozzare, anche perchè ora come ora potrei mangiarmi un bue.
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