Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Ciao a tutti, qualcuno ha avuto esperienza di protrusioni cervicali? Ho problemi in c7 e non so che esercizi potrei fare senza rischiare di peggiorare la situazione. Per ora sto limitandomi a panca, trazioni e poco altro. Grazie a chiunque mi aiuterà.

Non sottovalutare il problema.

"Per computer" impossibile fare valutazioni e dare suggerimenti.. è necessaria una visita accompagnata da rm.
In base al problema ed ai sintomi potrebbe servire anche una elettromiografia.

Non è assolutamente detto che gli esercizi che stai facendo siano innocui per la tua cervicale.

Però, ripeto, è necessaria una visita fisiatrica.