Citazione Originariamente Scritto da somoja
avevo gia capito che eri un personaggio un pò deviato quando hai detto quanto studi (io alla tua età...passavo quelle ore a giocare con gli amici e con le ragazze..)
ma con 4 giorni di ginnastica hai il torace + grande!?!?!?
che eri accartocciato prima?!

Mi pare di aver detto che il manuale l'ho finito, ma senza aver avuto allungamento perchè ho fatto pochissimi set di esercizi, ma ho riscontrato un torace più ampio, nonostante le misere applicazioni. Solo da quasi 1 settimana ho iniziato gli esercizi con serietà ed ho avuto dei piacevoli benefici: Quando stò con gli amici, seduto in macchina o a scuola, accusavo dei leggeri dolori alla schiena dovuti alla stanchezza.
Non so bene cosa intendi per accartocciato, forse non mi sono espresso bene: Non sono diventato un body builder con un torace grosso quanto una persona, ma grazie agli esercizi respiratori che implicano quelli ginnici, respiro meglio ed il torace si è un po' modellato, ma non i muscoli solo la forma, la sagoma.