Guarda il telefono può essere utile per i recuperi, per le app su cui segnare le schede ed i progressi di carico, la scheda da fare in giornata ecc... Io faccio ancora tutto a mano e mi trovo bene.Originariamente Scritto da nasmil
Il workout del giorno lo imparo a memoria quasi sempre, sennò, sarò retró, mi scrivo un foglietto ed ho un diario cartaceo da 2 anni, da quando mi allenavo a corpo libero.
Ma vedere la gente che durante i rest guarda i social fa cadere i coglioni davvero...
Io lo uso per i rest solo nei fondamentali in progressione, ma praticamente lo porto solo per filmarmi, per rivedermi e mettere i video qua per farmi consigliare su cosa correggere.
Altrimenti starebbe in borsa, per i rest basterebbe un orologio, sui complementari poi solitamente conto a mente. Il telefono lo lascio in giro dopo i big e a fine allenamento devo sempre cercare dove l'ho messo.
Una volta per trovarlo me l'hanno dovuto far squillare [emoji16]
Rispondi Citando
Segnalibri