Certo, lo ha già scritto anche Pete, lui coinvolge poco la catena cinetica posteriore rinunciando così ad uno dei gruppi muscolari più forti. Deve sviluppare più fiducia.
Ma vedi, un PR è un PR e basta. Ci metti impegno, costanza, sacrificio, queste sono le cose che qualificano un PR e che fanno guadagnare il rispetto delle persone, non un kg in più o in meno
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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