ASTIO - Pistol's diary

[Karn]

Ti assicuro che non crescono con la favoletta di Milo..per mia esperienza..
Mi segno la tua routine.

[PistolPete]

Ti assicuro che non crescono con la favoletta di Milo..per mia esperienza..
Mi segno la tua routine.

Ho notato leggendo qua e là che molte persone "formate" si lamentano di questo.
Sinceramente non ci ho pensato ed ho inventato tutto, ho tolto un esercizio dal Lower perché mi ero accorto che non recuperavo del tutto per spingere nello squat. Li ho aggiunti sempre, perché mi influenzano poco il recupero (a parte camminare storto quei 10 minuti) e non disdegno la sofferenza da contrazione. Li alleno perché ho tempo almeno 2xweek dal primo giorno di palestra. Se lo avessi contato, farei quelle 6/7 cose che mi permettono di allenare tutto il corpo.
L'ultimo mio pensiero adesso sono loro.
Se non mi misurassero altri, non mi metto certo la col metro.
In un'altra vita.
Ho una capacità mostruosa di parlare del niente [emoji848]