Aumentare la Statura con L'allenamento

[°°sOmOja°°]

Solo da quasi 1 settimana ho iniziato gli esercizi con serietà ed ho avuto dei piacevoli benefici: Quando stò con gli amici, seduto in macchina o a scuola, accusavo dei leggeri dolori alla schiena dovuti alla stanchezza..

fatti 4 set di stacchi e poi parliamo.

[Forget]

fatti 4 set di stacchi e poi parliamo.

Cosa sono gli stacchi?
Nel mio caso parlo solo di esercizi ginnici utilizzati con una respirazione ed una posizione che tende ad avere "percuotimenti" sul tronco per portarlo nella posizione corretta.