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Discussione: Diaro del Perfetto neofita

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2021
    Località
    Romagna
    Messaggi
    3,199

    Predefinito

    Il movimento ce l'hai, questo è fuori discussione.
    Ma a me quella schiena continua a sembrare troppo parallela.
    Te lo dico io che ho i tuoi stessi identici problemi.
    Se non ti riguardi come sei messo ad ogni setting puoi farne 5800 che non te ne accorgerai mai.
    Sempre che le mie considerazioni siano giuste, aspetta pareri più competenti e autorevoli.
    Io dico quello che vedo e potrei prendere abbagli, magari è ok così. Nel caso cancella tutto quello di cui sopra.

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

    Predefinito

    Continui a stare troppo avanti con le spalle e a iperestendere la regione lombare (cosa che peraltro viene fatto anche nel video "tutorial") sbagliando perchè al salire dei carichi non funziona.
    (Con 80kg usare le fascette per la presa è indegno)
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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