Complimenti, hai la struttura solida e massiccia da montanaro e si vede che di bistecche ne hai mangiata parecchie Evidentemente anche il tuo allenamento è stato proficuo, poi dipende dagli obiettivi che ti prefiggi. Ma sono convinto che potrai trovare interessanti suggerimenti seguendo le indicazioni di massima che leggerai sul FORUM.
Benvenuto!

VIERI