Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Due note sullo Squat:
1) La ripresa così inclinata e senza punti di riferimento rende difficile valutare l' affondo che mi sembra scarso
2) Una prova con dei rialzi sotto i talloni ci può stare, ma non funziona come sistema perchè la parte centrale del piede non appoggia come dovrebbe
Tutto giusto.
La ripresa non è voluta.
La prossima sarà migliore.
Gli affondi secondo me ci sono lisci, è importante dal punto di vista tecnico scendere di più e farli netti, sicuramente devo migliorare e ci lavorerò sopra, ma detto sinceramente tra noi ora come ora già il non avere dolore e poter allenare le gambe senza tante manfrine è un passo avanti. Se mancano 2 cm pace, per stavolta credo che i miei quadricipiti abbiano lavorato lo stesso.

Sui rialzi, hai ragione.
Se li tolgo, ho fastidio.
Vedo come posso ingegnarmi.
100 euro e piu da investire in un paio di scarpe per squattare e basta, in questo momento storico, non posso permettermeli.
Al solito, grazie.