Citazione Originariamente Scritto da zodd81
uelà somoja! l'ho provato un pò di tempo fa ma mi veniva troppo scomodo da seguire; ma devo ammettere ke non è ke mi sia impegnato così tanto nel praticare l'esecuzione... potrei fare gli affondi... ke sono un buon esercizio anke per la coordinazione... ma io volevo sapere se è riskioso fare solo gli stakki e basta
guarda, nn so dirti se è rischioso, ma di certo nn è conveniente, visto che nn sfrutti appieno la spinta anabolica di tutti gli esercizi, e oltretutto nn sviluppi le gambe come potresti.