10-12-2021

Stacco

1x10 50kg
1x10 60kg
1x8 70kg
1x6 80kg
4x4 90kg
1x3 100kg

Panca inclinata 3sx12 40kg

Military press 3sx8 30kg

Deltoidi Oxford 3x3x15-15-12 4kg

Addome

Buona serata a tutti!

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