Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Anche io ieri.
Mi è mancata una Rep nell'ultimo set.
Dopo il rest appena piu lungo, l'ho rifatto stritolando per non darmi vinto, è salita.
Secondo me stringere il bilanciere dà maggior peso alle braccia.
Bene che sia salita, sempre facendo attenzione alla tecnica e a non farsi schiacciare dal peso (ci vuole lo spotter).